Viele werdende Nichtraucher fürchten nach dem Rauchstop eine Gewichtszunahme. Tatsächlich erfolgt durch eine Umstellung des Stoffwechsels eine Gewichtszunahme von ca. drei Kilogramm. Eine weitere Gewichtszunahme erfolgt nur bei einer Suchtverlagerung und dadurch bedingten erhöhten Kalorienaufnahme.

Im Kurs erfolgt diesbezüglich eine effiziente Beratung, um diesen Effekten entgegenzuwirken. Dadurch kann das Gewicht ohne große Mühen stabilisiert werden.