Das Rauchen kostet uns ca. 10 bis 20 Jahre Lebenszeit. Daneben leiden viele Raucher an unangenehmen Folgeerkrankungen wie z.B. chronische Bronchitis oder chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD).

 

Außerdem ist das Rauchen teuer: Im Laufe des Lebens geht so oft ein Einfamilienhaus sprichwörtlich in Rauch auf.

 

Bei den gesundheitlichen Folgen spielt das Nikotin eine untergeordnete Rolle. Beim Verbrennen des Tabaks entstehen hunderte von Giftstoffen, die die Gesundheit schädigen und z.T. krebserregend sind. Nikotin ist dabei die suchterzeugende Substanz im Tabakrauch und hat ein ähnlich hohes Suchtpotential wie Heroin.

 

Aufhören lohnt sich immer

 

Neben von der Freiheit, nicht mehr an die Zigarette gebunden zu sein, spart man viel Geld und nahezu direkt nach dem Aufhören verbessert sich der Gesundheitszustand. Letztendlich kann man wieder das gleich niedrige Gesundheitsrisiko eines Nie-Rauchers erlangen.